03/06/2016

3 Clés pour savoir ce qui vous va...

J’avais envie de partager avec vous cette réflexion intéressante récemment lue sur le site du magazine Flair...

Comment faire pour savoir ce qui nous va ?

En effet, pourquoi certains vêtements qui nous ont pourtant fait craquer en boutique restent-ils désespérément dans nos penderies ?

Pourquoi ne se sent-on pas bien dans certaines tenues alors que d'autres au contraire nous boostent complètement le moral ?

Flora Douville a ainsi mis au point une méthode en collaboration avec une psychothérapeute : "La Métamorphose". Il s'agirait de se réaligner sur qui on est vraiment grâce à ses vêtements…

« Les vêtements dans lesquels on est la plus belle sont ceux dans lesquels on se sent le plus à l'aise »

Pour cela, il faut bien entendu connaître les couleurs qui nous vont ainsi que sa physionomie (et l’accepter !) mais aussi - et finalement comme dans la vie en général ! - être attentif au "ressenti".

On recherche en effet toutes quelque chose de très différent quand on enfile une tenue et c'est ce qu'il faut savoir identifier.  Nous ne sommes pas des cintres et nos vêtements doivent pouvoir s'effacer pour laisser voir qui nous sommes…

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  1. Être à l'écoute de ses émotions

Quand vous essayez un vêtement, avant de l'acheter, Flora conseille de fermer les yeux pour se couper de l'extérieur et de se centrer sur ce qui se passe à l'intérieur.  Laissez-vous le temps de vous écouter, de bouger, de vous asseoir…  Soyez attentive à la matière, au contact du vêtement avec la peau… 

Expérimentez chez vous, vous n'avez rien à perdre !  Enfilez un vêtement que vous ne portez jamais.  Fermez les yeux, bougez et notez ce que vous ressentez finalement.  Quelles sensations vous procure ce vêtement? Est-ce que vous vous sentez engoncée, oppressée, alourdie, étouffée, nue, vulnérable, ridicule…?

Répétez ensuite l'exercice avec une pièce que vous pourriez porter tous les jours tellement vous vous sentez bien dedans.  Est-ce que vous vous sentez enveloppée, légère, réchauffée, belle, blottie, élancée, ouverte, active, énergique, disponible…?

Selon elle, plus on est à l'écoute de ce que l'on ressent, mieux on saura choisir ce qui nous va vraiment.  

C'est donc là la première étape !  Et si on ne ressent rien de positif dans un vêtement, ça ne sert à rien de passer à la suite…

  1. Analyser les couleurs, les matières et les formes

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Il y a aussi plusieurs questions à se poser pour déterminer quelles sont les couleurs, matières et formes qui nous conviennent.

Pour savoir quels types de matières sont faits pour vous, analysez le poids du tissu, sa tenue, son épaisseur et son contact avec la peau.  Analysez aussi la façon dont le vêtement se pose sur vous, comment il tombe, sa chaleur ou sa fraîcheur, ses détails (boutons, zip, col…).

Pour ce qui est de la couleur, vous pouvez bien sûr vous tourner vers un test couleurs qui déterminera votre "saison" et la palette de tonalités correspondante mais, de votre côté, vous pouvez déjà mettre le vêtement près de votre visage à la lumière naturelle et vous demander si sa couleur ne vous efface pas.  Le regard ne doit pas rester "coincé" sur le vêtement mais, au contraire, remonter vers le visage.  Repérez ainsi facilement les couleurs qui vous donnent bonne mine et abusez-en !

Enfin, en ce qui concerne la forme, il faudra entre autres être attentive aux longueurs.  Est-ce que vous avez tendance à tirer sur vos manches ou au contraire à les retrousser aux coudes ?  Est-ce que la forme du vêtement vous élance ou au contraire vous tasse ?  Quand vous regardez votre apparence dans le miroir, avez-vous l'impression d'être stable et ancrée dans le sol ?  Est-ce que vous donnez l'impression d'être freinée ou au contraire prête à agir ?  La forme du vêtement vous donne-t-elle un air sévère, doux ou plutôt fantaisiste ? 

  1. S'éloigner des vêtements qui 'se servent' de vous

D'après Flora, certains vêtements ne vont à personne !  Lesquels ?

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Il s'agit premièrement de ceux qui véhiculent un message.  Même si vous vous sentez en affinité avec celui-ci, il est par définition limitant alors que la tenue doit être le miroir de qui vous êtes.  

C'est vrai pour les inscriptions en tant que telles, mais aussi pour les marques et logos visibles bien entendu.

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Certains choix vestimentaires assurent une appartenance à un groupe (gothique, rasta, hippie…).  Ils agissent alors comme un uniforme, la personne devient le véhicule de tout ce que ce groupe transmet mais risque donc d’être coupée de qui elle est véritablement...

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Le troisième type de vêtement à éviter est celui choisi pour de mauvaises raisons : un t-shirt orange pour se booster, un ensemble ample blanc pour méditer…  Les caractéristiques de ces vêtements n'auront pas le même effet sur les différentes personnes.  En les choisissant pour ces raisons, vous risquez donc de vous coupez de tout ce dont vous avez vraiment besoin !

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Enfin, zappez aussi d'office le fluo, les grands motifs très contrastés et les modèles très forts tenant plus de l'œuvre d'art que du vêtement.  Ce sont là trois caractéristiques qui font passer la personne qui les affiche au second plan...  Ce n'est donc pas vous que l'on verra.

D'après Flora, en connaissant mieux ce qui vous va vraiment, vous allégerez progressivement votre dressing et ne dépenserez plus vos sous dans des achats compulsifs.  

Vous achèterez moins et mieux mais, surtout, vous ne perdrez plus de temps le matin puisque tout ce qui sera dans votre armoire vous ira !  Tout bénef'donc...

Qu’en pensez-vous ?

Et vous, quelle relation avez-vous avec vos vêtements ?

XoXo

Commentaires

Exactement ce que je fais avec mes clientes à l'agence
Beau billet
Bonne fin de journée

Écrit par : Sylvie, Enfin moi | 03/06/2016

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Réflexion vraiment intéressante !
Je vais méditer là dessus car c'est une très bonne approche .
Se sentir soi même avant tout plutôt que d'essayer de se calquer sur une mode ou sur les autres.
Merci Françoise pour ce condensé de bonnes idees .
Bon we
Bises

Écrit par : Janachète | 03/06/2016

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